Bí quyết chọn thực phẩm làm trắng da từ bên trong khiến da trắng tự nhiên

1
45

Làm sao để có một làn da trắng sáng tự nhiên mà không cần phải đến spa. Là một câu hỏi mà hầu hết các chị em phụ nữ đều muốn biết câu trả lời. Bí quyết chọn thực phẩm làm trắng da từ bên trong vô cùng đơn giản sẽ được bật mí tại Blogthanhduoc.

Bí quyết chọn thực phẩm làm trắng da từ bên trong khiến da trắng tự nhiên

Một làn da trắng thôi là chưa đủ. Mà hơn nữa nó còn cần phải khỏe mạnh để chống chọi với những tác nhân từ môi trường bên ngoài. Để có được một làn da như vậy bạn cần dưỡng da từ sâu bên trong. Bằng cách chọn thực phẩm làm trắng da tự nhiên giúp da trắng lên từ từ. Chứ không phải sử dụng biện pháp tắm trắng cấp tốc với làn da trắng bệch và dễ bị tổn thương. Dưới đây là những thực phẩm sẵn có từ thiên nhiên làm trắng da từ sâu bên trong.

Thực phẩm làm trắng da

Với sản phẩm Bột tắm trắng Đông y Thanh dược – Mỹ phẩm Thanh dược. Với chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng và trắng sáng từ sâu bên trong hiệu quả nhất.

Các thực phẩm làm trắng da tự nhiên từ bên trong

Cùng điểm danh những thực phẩm làm trắng da tự nhiên siêu tốt dưới đây nhé!

Mật ong – chìa khóa vạn năng cho sức khỏe

Mật ong được đánh giá là thực phẩm dinh dưỡng hoàn hảo mà mẹ thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Mật ong chứa một lượng lớn axit amin, các loại vitamin, cacbonhidrat,… Sử dụng thực phẩm làm trắng da mật ong sẽ làm cho da bạn sáng mịn, căng bóng và ngăn ngừa lão hóa.

thực phẩm làm trắng da

Đi kèm với mật ong là trừng gà và cam. Trứng gà thường được nhắc đến như một loại kem dưỡng trắng da hiệu quả nhất từ trong ra ngoài. Cam rất giàu vitamin A, C. Là thực phẩm làm trắng da từ sâu bên trong. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Sẽ là bộ ba thực phẩm làm trắng da hoàn hảo nhất.

Thực phẩm làm trắng da

Cách thực hiện

Đánh đều một quả trứng gà và 2 thìa mật ong. Vắt một quả cam vào hỗn hợp trên và uống. Sử dụng thực phẩm làm trắng da này sẽ giúp da trắng hồng tự nhiên từ sâu bên trong.

Sữa tươi – thực phẩm làm trắng da thần thánh

Sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipit, vitamin và các khoáng chất. Thực phẩm làm trắng da sữa tươi sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.

thực phẩm làm trắng da

Sau khi rửa sạch mặt, bạn sử dụng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, mát xa cho đến khi sữa khô. Sau đó rửa lại với nước ấm. Ngày nào cũng làm như vậy sẽ thấy da trắng sáng lên một cách tự nhiên. Đây là thực phẩm làm trắng da tự nhiên hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Ngoài ra, bạn có thể nghiền khoai tây với sữa tươi, làm mặt nạ đắp 3 lần mỗi tuần cũng rất hiệu quả.

Bột nghệ – thực phẩm làm trắng da hiệu quả

Bột nghệ từ lâu được biết đến như một loại thảo dược làm trắng da hiệu quả, trị nám và loại bỏ thâm. Mặt khác, thành phần trong nghệ có tính sát khuẩn tự nhiên làm se vết thương, trị các loại trứng cá thông thường.

thực phẩm làm trắng da

Cách thực hiện

Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa bột mì, nửa thìa mật ong và 2 thìa sữa tươi. Đây là mặt nạ rất tốt cho da dầu và da thường. Trong bột mì có chứa vitamin B. Giúp cải thiện độ đàn hồi, làm da săn chắc. Đồng thời tẩy tế bào chết cho da tươi sáng.

Nước ép cà chua – thần dược làm trắng da

Cà chua được cho là thực phẩm làm trắng da từ sâu bên trong một cách kỳ diệu. Cà chua cung cấp vitamin thiết yếu cho cơ thể. Dùng nước ép loại thực phẩm làm trắng da này giúp da bạn vừa trắng lại vừa hồng hào tràn đầy sức sống.

thực phẩm làm trắng da

Ngoài tác dụng dưỡng trắng da, thực phẩm làm trắng da cà chua còn có thể giúp bạn ngăn ngừa tia UV hiệu quả. Giảm các sắc tố melanin làm sạm da và tăng các sắc tố trắng da.

Cách thực hiện:

Dùng 2 quả cà chua lọc hạt, xắt miếng và 1 cốc nước. Bạn bỏ tất cả vào xay. Dùng 30 phút trước bữa ăn.

Xem thêm: Cách tẩy tế bào chết bằng sự vi diệu của đường

1 BÌNH LUẬN